痩身エステ情報記事一覧

体脂肪がついてしまう理由は様々にいわれています。「運動不足」「生活習慣が乱れている」「骨盤のゆがみ」「栄養バランスの方より」「冷え性からくる」「ストレスの解消不足」「リンパ液の流れが悪い」「老化現象」などなど。ざっと思いつくものだけでもこれだけあります。が、本来はとても単純です。「摂取するカロリーが、消費するカロリーよりも多い」です。食事から取る栄養素のほとんどは必要がなければ、いったん摂取されて...

セルライトまでなると、普段の食生活や生活習慣の改善では対処できません。というのは、もう活動のためのエネルギー源として使うことができないからです。もし、それに気がつかず、過激な食事制限をしたとします。消費カロリーが摂取カロリーを上回るでしょう。どこからか、このマイナス分を持ってこないといけません。となると、筋肉を取り崩して、エネルギーに変えてしまうようなことも、体のほうではします。となると、セルライ...

では、このセルライトができてしまったらどうすればいいのでしょうか。よく「家庭でできるセルライト対策」といったことも紹介されています。内容を見ると、別にセルライトでも単なる体脂肪でも同じようなノウハウが紹介されています。「まったくの無駄になる」とまではいいません。が、先に申し上げたように、食事制限や運動量の増加では、対処できません。まずやるべきことは、この塊状になってしまったセルライトの取り崩しです...

そのためには、エステティシャンも自分の体重を掛け、一生けん命に圧力を加えていきます。また、近年多くのE末サロンが用いるようになったのが、このセルライトをもみほぐすための機器類です。よくあるのは、吸引器とローラーを組み合わせたようなもの。名前は色々についています。また、さらにほか機能をもさらにプラスしているようなものもあります。まずは、吸引器でお肌を引っ張りあげます。で、これをふたつのローラーの間に...